
«Leer para dormir», una iniciativa para combatir el insomnio de los españoles
Según una encuesta ejecutada por la Sociedad Española del Sueño el pasado año, España es el país que más somníferos consume para combatir los problemas de sueño. Además, los españoles duermen una media de 6,5 horas diarias y 58% declara no descansar bien. Otras de las conclusiones de este estudio, publicado bajo el título ¿Cómo duermen los españoles?, fueron que 75% de los españoles se despiertan, por lo menos, una vez por la noche, mientras que el incremento en el consumo de fármacos se había incrementado 7% respecto a 2020 y 1% respecto a 2021. Dormir bien se ha convertido en un problema para los españoles.
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